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リ・コンディショニング相談

tune:tsunekawa, Re:re-conditioning,project

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体幹のスタビリティー伏臥位

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体幹の安定性は大丈夫?

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1番と2番の選手の差は何か?

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体幹のスタビリティー仰臥位

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体幹のスタビリティー伏臥位(四つん這い)姿勢から上肢ー下肢を逆に対角線に挙げます。

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体幹のスタビリティー側臥位

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体幹のスタビリティー側臥位

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体幹と上肢・下肢の連動性を高める運動

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体幹と上肢・下肢の連動性を高める運動

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体幹と上肢・下肢の連動性を高める運動

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体幹と上肢の連動性・体幹と下肢の連動性のEx.

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□functional training2
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1番の選手と3番以下の選手の差は何でしょうか?

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アライメント(骨配列)日本人選手と外国人選手との差は何でしょうか?

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体幹と下肢の連動性は如何でしょうか?

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体幹と上肢を固定して,下肢の連動性を高めるエクササイズ。

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体幹と上肢を固定して,下肢の連動性を高めるエクササイズ。

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JPクッション上で行います。

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斜めのカッティングも行います。

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競技特性を生かしたエクササイズ。 写真は右ひざMCL損傷の選手。athletic rehabilitationの1例です。

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写真は左MCL損傷,左足関節捻挫のathletic rehabilitationの1例です。

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「足」に関する全ての事象をマネジメントするのが,足病学の理念です。
臨床の現場や,スポーツの現場では,疾患と足の関連性を考慮し,全体的な視線で身体状況の改善を図ることが肝要と考えます。tune“Re”project1&3は足病予防法,足病対処法,DFA対処法のほん例です。更なる詳細や足病に関するご相談については,こちらへお問い合わせ下さい。
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